Välitreening

Äkke SK

Sinimäe terviserajad on parim koht, kus alustada välitreeningutega. Kavas on venitus ja jõu harjutused ning kardio ehk aeroobne koormus. Meiega parandad oma Immuunsüsteemi. Maastik teeb enda eest kõik ära, et koormus oleks mitmekesine ja atraktiivne.
Ootame Teid kolmapäeviti kell 18:00 Sinimäe Spordihoones ja Sinimäe terviseradadel.
……….
Тропы здоровья Синимяэ – лучшее место для начала тренировок на свежем воздухе.
Тренировки на свежем воздухе включают в себя упражнения на растяжку, силовые упражнения, а также кардио или аэробные упражнения. С нами вы улучшите свой иммунитет. Природа и ландшафт делают нагрузку разнообразной и привлекательной.
Ждем вас по средам в 18:00 в спортивном центре Синимяэ и на тропах здоровья Синимяэ.